योग चिकित्सा (सिद्धांत व व्यवहार) - Yoga Chikitsa (Theory And Practice)

Dr. Arun Kumar Saw (Author), Dr. Akhileswar Saw · Chaukhambha Orientalia Delhi

Hindi · Paperback · Edition: First

यह व्यापक योग मार्गदर्शिका योग सिद्धांत और अभ्यास की पूरी गहराई को कवर करती है। यह योग दर्शन की मूलभूत अवधारणाओं जैसे योग के आठ अंगों और चक्रों की गहराई से पड़ताल करता है। यह पुस्तक योग मुद्राओं या आसन, प्राणायाम या साँस लेने की तकनीक, ध्यान और विश्राम विधियों पर व्यावहारिक मार्गदर्शन भी प्रदान करती है। इसमें प्राकृतिक और निवारक स्वास्थ्य देखभाल की प्राचीन भारतीय प्रणाली आयुर्वेद के साथ योग के घनिष्ठ संबंध पर चर्चा की गई है। पाठकों को इस बात की ठोस समझ प्राप्त होगी कि योग किस प्रकार कल्याण के शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक पहलुओं को प्रभावित करता है। यह आधिकारिक हिंदी पाठ कई क्लासिक योग ग्रंथों का संदर्भ देता है जो इसे योग चिकित्सकों और शिक्षकों के लिए एक अमूल्य संसाधन बनाता है।

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