Hathayoga Sabhi Ke Liye

Rajeshwari Raman · Motilal Banarsidass

Hindi · Paperback · Edition: N/A

यह हठयोग निर्देशिका एक गहरे व्यक्तिगत दुःख से जन्मी है। इसकी लेखिका—मेरी माता—ने अपने 27 वर्षीय पुत्र को उस समय खो दिया जब वह एक उज्ज्वल करियर की दहलीज़ पर था। हठयोग ही वह साधन बना जिसने उन्हें इस निर्मम आघात को गरिमा और धैर्य के साथ सहने की शक्ति दी। जो अभ्यास एक दुखद घटना से ध्यान हटाने का उपाय मात्र था, वह धीरे-धीरे नियमित हठयोग कक्षाओं का रूप ले गया, जिससे विभिन्न आयु वर्ग की असंख्य महिलाओं को अपने स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं में लाभ पहुँचा। अपने अनुभवों के आधार पर लेखिका ने उन अनेक मामलों का विवरण प्रस्तुत किया है, जिनमें उन्होंने हठयोग के सिद्धांतों के माध्यम से असाध्य प्रतीत होने वाली स्वास्थ्य समस्याओं को भी सफलतापूर्वक दूर किया।

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